"Möge ich frisch, gelöst und gefestigt
sein in Körper und Geist." Thich Nhat Hanh
Bewegungsorientierte
Körpertherapie
Faszienorientiert trainieren
Im Jetzt sein
Wandel gestalten
Elemente der Behandlung
Mit faszienorientierten Bewegungsübungen, Techniken zur Verbesserung des im Jetztseins und individuellen Übungen für den Alltag behandle ich deine körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden.
Faszienorientiert bewegen
Wir verändern deine Bewegungsmuster und lösen verspannte Muskeln. Dies lindert Schmerzen und schafft Kraft.
Im Jetzt
sein
Deine Spür-Sinne begleiten die Bewegungen und den Atem. Dies schafft Widerstandskraft und geistige Frische.
Wandel
gestalten
Mit Übungen und Beobachtungsaufgaben für den Alltag verstärkst du die Wirkung der Behandlung.
Über mich
Bewegung und Sport, das Sein im Hier & Jetzt sowie Lehren und Lernen haben meinen bisherigen Lebensweg geprägt.
Bewegungsübungen, kombiniert mit im Jetzt sein, bewirken Grosses. Diesen Wandel bei meinen Kundinnen und Kunden zu erleben, erfüllt mich .
Kurz-Steckbrief
MSc Bewegungswissenschaften und Sport, ETH Zürich
Diplomierte FAMO Fascia Movement Lehrerin, art of motion
Pilates Instruktorin, art of motion
Nadi Muskeltherapeutin
Dein Anliegen
Bei folgenden Anliegen, bist du bei mir richtig:
Du möchtest dich körperlich stark und mental in Balance fühlen.
Du fühlst dich unruhig und unter Spannung.
Du hast Schmerzen oder unangenehme Empfindungen im Rücken, Nacken-Schulterbereich, Becken-Hüftbereich, in den Knien, Füssen oder anderswo.
Du möchtest eine medizinische oder psychologische Behandlung mit mentalen und körperlichen Übungen unterstützen.
Du bist motiviert, aktiv zu deinem Wohlbefinden beizutragen.
Du bist 18jährig oder älter.
